Tegye fel a kezét, aki még sosem kívánt meg egy kis csokis sütit, egy kis édes délutáni löketet munka vagy tanulás közben, esetleg este, tévénézéskor? Persze ilyenkor nem áll neki az ember sütögetni, vagyis de, ezzel a zseniális 5 perces bögresütivel.

Végy egy bögrét, és keverj össze benne pár alapanyagot, tedd be a mikróba 3-4 percre, és már eheted is a sütidet. Tényleg ilyen egyszerű volna? Igen, igen, többször teszteltük, és nem csak csokis változatban. Egyszerűen hihetetlen, de tényleg csak egy bögre és egy kanál kell hozzá, mondjuk elég nagy adag, így bátran felezhető vagy süthető 2 bögrében.

Az alábbi alaprecept egy 3 dl-es bögréhez való, ami azért csokis sütiből nem kevés, a bekevert tészta kettéosztva gyorsabban el is készül, nagyon finom és jól variálható. A variációs lehetőségek a recept után jönnek!

Csokis bögresüti

Hozzávalók:

  • 4 csapott evőkanál liszt
  • 2 csapott evőkanál cukrozatlan kakaópor
  • 2 csapott evőkanál cukor
  • csipetnyi sütőpor
  • 3 evőkanál tej
  • 2 evőkanál olaj
  • 1 közepes tojás

Elkészítés: A lisztet, a kakaóport, a cukrot és a sütőport egy 3 dl-es bögrébe tesszük, összekeverjük. Hozzákanalazzuk a tejet és az olajat, beleütjük a tojást, és alaposan összekeverjük. 

750 wattos teljesítményre állított mikróba tesszük, 3,5 percre állítjuk, majd még fél percet hagyjuk bent. 

Az elkészült csokis süteményt kikanalazzuk a bögréből, de ki is boríthatjuk egy tányérra, tehetünk mellé 1-2 kanál dzsemet vagy egy gombóc fagyit...

Variációs lehetőségek

  • A kakaóport lecserélhetjük darált mákra, dióra, mandulára vagy mogyoróra.
  • A kakaós változathoz reszelhetünk egy kevés narancshéjat.
  • A tésztamasszához adhatunk egy kevés fahéjat vagy rumaromát.
  • A kikevert tsztába tehetünk egy kevés gyümölcsöt vagy aszalt gyümölcsöt, pár szem meggyet, szedret, pici mazsolát vagy aszalt áfonyát...
  • Ha nem kakaósan szeretnénk, akkor a kakaópor helyett tehetünk bele étkezési keményítőt, vaníliaesszenciát, kevés reszelt citromhéjat.
  • Bármelyik változatot választjuk is, gazdagíthatjuk egy kevés aprított csokival, mogyoróval... Hmmm!