A fiatal lányokat veszélyezteti leginkább az anorexia és a drunken szavak összevonásával leírt táplálkozási zavar, a drunkorexia, ami gyakorlatilag egész napos koplalást jelent azért, hogy az esti buliban elfogyasztott ital kalóriái ne pluszként, vagyis hizlaló faktorként jelenjenek meg a napi energiabevitelben. Sajnos egyre elterjedtebb, pedig nagyon veszélyes lehet.

A nők életében mindig is központi helyen szerepel a külső és a karcsúság, a fiatal lányok pedig különösen vigyáznak vonalaikra. A folyamatos fogyókúrák és különféle diéták mellett azonban ebben az életkorban gyakoriak a bulik, ami sok alkohollal, vagyis jelentős kalóriabevitellel is jár. A kettő nehezen összeegyeztethető, és éppen ebből is fakad ez az egyre terjedő és nagyon veszélyes táplálkozási zavar, a drunkorexia.

Annak érdekében, hogy az esti italozás ne okozzon hízást, sok fiatal lány - főiskolás és egy egyre inkább gimnazista korú is - inkább lemond az evésről, és napközben igyekszik minél kevesebbet vagy egyáltalán nem enni, ami több szempontból is nagyon veszélyes:

  • az alkohol valóban sok kalóriát tartalmaz, viszont úgynevezett felesleges, üres kalóriát, értékes tápanyagot nem, vagyis a szervezet nem kapja meg a működéshez szükséges vitaminokan, ásványi anyagokat, rostokat
  • éhgyomorra az alkohol sokkan gyorsabban hat, felgyorsul a felszívódása, viselkedési zavarokat, kontrollvesztést okozhat
  • az alkohol eltelít, csökkenti az éhségérzetet - így ennél a korosztálynál könnyen vezethet függéshez, sorozativáshoz, alkoholizmushoz is
  • a nők, és különösen a fiatalabb korosztály inkább az édesebb italokat, a mutatós koktélokat választja, ami a legmagasabb kalóriatartalmú röviditalok mellett gyakran likőröket, szirupokat, édes gyümölcsleveket is tartalmaz, és mivel ezt pontosan tudják az alakjukra figyelők, még szigorúbban vonják meg maguktól a szilárd és tápláló ételt

Fontos tudni, hogy minél magasabb egy italnak az alkoholtartalma, annál jobban fejbevág és annál magasabb a kalóriatartalma, és nagyon káros a szervezetnek, ha a táplálék csökkentésével próbáljuk minimalizálni a bevitt kalóriát csak azért, hogy egy buliban aztán üres kalóriákkal bombázhassuk. Okosan és mértékkel -  jobbat teszünk magunknak!